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 1FOLATOS O 2FOLINICO VS 3FOLICO

 1FOLATOS O 2FOLINICO VS 3FOLICO

Los folatos son una forma natural de vitaminas. Se pueden encontrar en los alimentos tales como: espinacas, ensalada, frijoles, hígado, etc.

El ácido fólico es una forma sintética de la vitamina que se utiliza en la mayoría de los suplementos, y como aditivo en ciertos alimentos, (ej. cereales son a menudo enriquecidos con ácido fólico). Con el fin de ser útil, el ácido fólico dentro del cuerpo necesita convertirse en 4 formas diferentes.

La diferencia principal radica en su estructura química y la forma en que nuestro cuerpo pueda utilizarla. Desafortunadamente, estudios recientes han demostrado que los suplementos sintéticos (aún los más prescritos) de esta forma, no pueden ser utilizados inmediatamente. Algunas personas incluso, pudieran no ser capaces de procesarlos y transformarlos en una forma activa que el cuerpo lo pueda utilizar.

De hecho, estudios han demostrado que una de cada dos mujeres debido a la genética, no son capaces de utilizar plenamente el ácido fólico ingerdio. Este problema se conoce como deficiencia de metilentetrahidrofolato reductasa (MTHFR).

SOLO LAS FORMAS METILADAS PASAN LA BARRERA HEMATOENCEFÁLICA 

PORCENTAJE DE DEFICIENCIA MTHFR EN EUROPA

¿QUÉ ES LA DEFICIENCIA MTHFR?

La deficiencia MTHFR significa que el cuerpo tiene una capacidad reducida para procesar el ácido fólico. Esta enzima no actúa en su nivel óptimo, con sólo el 40% o 70% de su capacidad, dependiendo de si el problema genético se heredó de uno o de ambos padres.

La deficiencia MTHFR puede causar problemas en ambos sexos, incluyendo problemas de fertilidad, problemas de salud mental, coagulación de la sangre y una amplia gama de trastornos como depresión y niveles de homocisteína elevados en la sangre. Nos centraremos en su efecto sobre la fertilidad.

PREPARÁNDOSE PARA EL EMBARAZO MIENTRAS SE PADECE DE LA DEFICIENCIA MTHFR

La deficiencia de MTHFR junto con otros factores genéticos y hereditarios,  pueden plantear un problema especial durante el embarazo y/o el período reproductivo. Esto no quiere decir que deba preocuparse si tiene esta deficiencia; una gran cantidad de mujeres con deficiencia de MTHFR tienen múltiples embarazos exitosos antes de enterarse que tienen este problema. Pero cuando se está consciente de esta condición genética, sería muy útil para tomar precauciones especiales para garantizar un embarazo exitoso y un bebé sano.

NO ES LO MISMO 1FOLATOS O 2FOLINICO VS 3FOLICO

LA FORMA BIODISPONIBLE MEJORA LA CONEXIÓN VERBAL EN LOS NIÑOS DENTRO DEL TEA

Por lo tanto, en este pequeño ensayo de niños con TEA no sindrómico y deterioro del lenguaje, el tratamiento con altas dosis de ácido folínico durante 12 semanas resultó en una mejoría en la comunicación verbal en comparación con el placebo, particularmente en aquellos participantes que fueron positivos para los FRAA. No hubo diferencias significativas en los efectos adversos entre los grupos de tratamiento. Por lo tanto, en este pequeño ensayo de niños con TEA no sindrómico y deterioro del lenguaje, el tratamiento con altas dosis de ácido folínico durante 12 semanas resultó en una mejoría en la comunicación verbal en comparación con el placebo, particularmente en aquellos participantes que fueron positivos para los FRAA.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27752075/

 

 

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